Aşağıdaki üç durumu inceleyelim: Bir kadın işinden kovuluyor; çünkü iş vereni kadının bu iş için yeterli niteliklere sahip olmadığını söylüyor. Birkaç hafta boyunca iş aradıktan sonra evde oturmaya karar veriyor. Arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan ve bir zamanlar hoşlandığı, dansa ve sinemaya gitmek, koşmak gibi etkinlikleri yapmaktan vazgeçiyor. Gittikçe depresyonu ağırlaşıyor, kendine olan saygısı ve yeni bir iş bulabileceği inancı zayıflıyor. Yaşlı bir adam huzur evine yerleşiyor ve kendisine artık bütün günlük işlerinin huzur evi görevlileri tarafından yapılacağı söyleniyor. Artık yemek pişirmek, odasını temizlemek hatta alışverişe çıkmak zorunda bile değil. Kısa bir süre sonra adam daha az hareket etmeye başlıyor. Fazla konuşmuyor ve neşeli hali kayboluyor. Sağlığı bozulmaya başlıyor. Dördüncü sınıfta okuyan bir çocuk, matematik sınavından zayıf not alıyor. Bundan sonraki birkaç sınavda da başarılı olamayınca, artık ders çalışma gereği bile duymuyor. Diğer derslerde de başarısız olmaDaha fazla
Aşağıdaki üç durumu inceleyelim: Bir kadın işinden kovuluyor; çünkü iş vereni kadının bu iş için yeterli niteliklere sahip olmadığını söylüyor. Birkaç hafta boyunca iş aradıktan sonra evde oturmaya karar veriyor. Arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan ve bir zamanlar hoşlandığı, dansa ve sinemaya gitmek, koşmak gibi etkinlikleri yapmaktan vazgeçiyor. Gittikçe depresyonu ağırlaşıyor, kendine olan saygısı ve yeni bir iş bulabileceği inancı zayıflıyor. Yaşlı bir adam huzur evine yerleşiyor ve kendisine artık bütün günlük işlerinin huzur evi görevlileri tarafından yapılacağı söyleniyor. Artık yemek pişirmek, odasını temizlemek hatta alışverişe çıkmak zorunda bile değil. Kısa bir süre sonra adam daha az hareket etmeye başlıyor. Fazla konuşmuyor ve neşeli hali kayboluyor. Sağlığı bozulmaya başlıyor. Dördüncü sınıfta okuyan bir çocuk, matematik sınavından zayıf not alıyor. Bundan sonraki birkaç sınavda da başarılı olamayınca, artık ders çalışma gereği bile duymuyor. Diğer derslerde de başarısız olmaya başlıyor ve bir süre sonra okula olan ilgisi kayboluyor.
Bu hayali insanların ortak yanı, hepsinin araştırmacıların belirttiği öğrenilmiş çaresizlik örnekleri olmasıdır. Psikologların bu konuya ilgisi, bir klasik koşullanma çalışmasındaki köpeklerin gösterdiği ilginç davranışla başlamıştır. Öğrenilmiş çaresizlik günümüzde geniş oranda kabul gören bir kavram haline gelmiştir.
Bir ilişkide sürekli olarak reddedilme veya ihmal edilen bir kişi, ilişkilerde mutlu olamayacağını düşünebilir. Bir toplulukta dışlanan veya ayrımcılığa uğrayan bir kişi, topluma uyum sağlayamayacağını düşünebilir. Fakirlik veya yoksunluk içinde yaşayan bir kişi, hayatında bir değişiklik yapamayacağına inanabilir.
Bir ilişkide sürekli olarak reddedilme veya ihmal edilen bir kişi, ilişkilerde mutlu olamayacağını düşünebilir.
Bir toplulukta dışlanan veya ayrımcılığa uğrayan bir kişi, topluma uyum sağlayamayacağını düşünebilir.
Fakirlik veya yoksunluk içinde yaşayan bir kişi, hayatında bir değişiklik yapamayacağına inanabilir.
Aşağıdaki üç durumu inceleyelim: Bir kadın işinden kovuluyor; çünkü iş vereni kadının bu iş için yeterli niteliklere sahip olmadığını söylüyor. Birkaç hafta boyunca iş aradıktan sonra evde oturmaya karar veriyor. Arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan ve bir zamanlar hoşlandığı, dansa ve sinemaya gitmek, koşmak gibi etkinlikleri yapmaktan vazgeçiyor. Gittikçe depresyonu ağırlaşıyor, kendine olan saygısı ve yeni bir iş bulabileceği inancı zayıflıyor. Yaşlı bir adam huzur evine yerleşiyor ve kendisine artık bütün günlük işlerinin huzur evi görevlileri tarafından yapılacağı söyleniyor. Artık yemek pişirmek, odasını temizlemek hatta alışverişe çıkmak zorunda bile değil. Kısa bir süre sonra adam daha az hareket etmeye başlıyor. Fazla konuşmuyor ve neşeli hali kayboluyor. Sağlığı bozulmaya başlıyor. Dördüncü sınıfta okuyan bir çocuk, matematik sınavından zayıf not alıyor. Bundan sonraki birkaç sınavda da başarılı olamayınca, artık ders çalışma gereği bile duymuyor. Diğer derslerde de başarısız olmaDaha fazla
Aşağıdaki üç durumu inceleyelim: Bir kadın işinden kovuluyor; çünkü iş vereni kadının bu iş için yeterli niteliklere sahip olmadığını söylüyor. Birkaç hafta boyunca iş aradıktan sonra evde oturmaya karar veriyor. Arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan ve bir zamanlar hoşlandığı, dansa ve sinemaya gitmek, koşmak gibi etkinlikleri yapmaktan vazgeçiyor. Gittikçe depresyonu ağırlaşıyor, kendine olan saygısı ve yeni bir iş bulabileceği inancı zayıflıyor. Yaşlı bir adam huzur evine yerleşiyor ve kendisine artık bütün günlük işlerinin huzur evi görevlileri tarafından yapılacağı söyleniyor. Artık yemek pişirmek, odasını temizlemek hatta alışverişe çıkmak zorunda bile değil. Kısa bir süre sonra adam daha az hareket etmeye başlıyor. Fazla konuşmuyor ve neşeli hali kayboluyor. Sağlığı bozulmaya başlıyor. Dördüncü sınıfta okuyan bir çocuk, matematik sınavından zayıf not alıyor. Bundan sonraki birkaç sınavda da başarılı olamayınca, artık ders çalışma gereği bile duymuyor. Diğer derslerde de başarısız olmaya başlıyor ve bir süre sonra okula olan ilgisi kayboluyor.
Bu hayali insanların ortak yanı, hepsinin araştırmacıların belirttiği öğrenilmiş çaresizlik örnekleri olmasıdır. Psikologların bu konuya ilgisi, bir klasik koşullanma çalışmasındaki köpeklerin gösterdiği ilginç davranışla başlamıştır. Öğrenilmiş çaresizlik günümüzde geniş oranda kabul gören bir kavram haline gelmiştir.
Daha azBir ilişkide sürekli olarak reddedilme veya ihmal edilen bir kişi, ilişkilerde mutlu olamayacağını düşünebilir. Bir toplulukta dışlanan veya ayrımcılığa uğrayan bir kişi, topluma uyum sağlayamayacağını düşünebilir. Fakirlik veya yoksunluk içinde yaşayan bir kişi, hayatında bir değişiklik yapamayacağına inanabilir.
Bir ilişkide sürekli olarak reddedilme veya ihmal edilen bir kişi, ilişkilerde mutlu olamayacağını düşünebilir.
Bir toplulukta dışlanan veya ayrımcılığa uğrayan bir kişi, topluma uyum sağlayamayacağını düşünebilir.
Fakirlik veya yoksunluk içinde yaşayan bir kişi, hayatında bir değişiklik yapamayacağına inanabilir.
Daha az